Evolución atlética progresiva
En los primeros años no sabemos cuál será la especialidad para la que está dotado el niñ@ por eso tendremos que crear perfiles extensos. Tenemos que ir introduciendo al niño a través de las habilidades fundamentales atléticas hacia un atletismo de mejores resultados a largo plazo.
Enseñar atletismo puede ser divertido, si sabemos lo que hay que hacer. Antes de los 14 años lo esencial es el desarrollo de las funciones psicomotrices con vistas a la eficacia y a la adquisición de las habilidades que nos llevarán a obtener mejores resultados.
| EDAD | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| CATEGORÍA | SUB 8 | SUB 10 | SUB 12 | SUB 14 | ||||
| ¿QUÉ? | Habilidades motrices básicas | Habilidades motrices atléticas | Iniciación al atletismo | |||||
| Acercamiento a la técnica deportiva | ||||||||
| ¿CÓMO? | Desarrollando percepciones, coordinación | Desarrollando la adquisición de destrezas atléticas básicas y las capacidades coordinativas o psicomotoras | Acercando a las habilidades atléticas. | Adquiriendo habilidades atléticas. Énfasis en las capacidades condicionales | ||||
| Movimientos básicos | Capacidades motoras o condicionales | Acondicionamiento general |
| APRENDIZAJES | CONTENIDOS GENERALES | METODOLOGÍA | |
| SUB 8 | Identificación habilidades motrices básicas | Coordinación y habilidades generales | Globales activos |
| Locomotrices, no locomotrices, proyecciones y recepciones | Libre exploración | ||
| Resolución de problemas | |||
| Mando directo | |||
| Descubrimiento guiado | |||
| SUB 10 | Identificación de habilidades motrices atléticas | Carreras, carreras con obstáculos, relevos | Globales activos |
| Desarrollo de habilidades motrices básicas | Iniciación a saltos y lanzamientos | Asignación de tareas | |
| Resolución de problemas | |||
| Iniciación en las capacidades motoras o condicionales | |||
| Mando directo | |||
| Corrección gestual globalizada | |||
| Descubrimiento guiado | |||
| SUB 12 | Dominio de habilidades motrices básicas | Carreras, carreras con obstáculos | Globales y activos |
| Resolución de problemas | |||
| Desarrollo de habilidades motrices atléticas | Relevos | ||
| Corrección gestual globalizada | |||
| Saltos y lanzamientos | |||
| Asignación de tareas | |||
| Énfasis en capacidades condicionales | |||
| Iniciación a habilidades más específicas | |||
| SUB 14 | Familiarización con las técnicas atléticas | Carreras, saltos y lanzamientos | Global y activo |
| Iniciación a la preparación física | Carreras con obstáculos | Asignación de tareas | |
| Capacidades condicionales | |||
| Mando correcto | |||
| Acondicionamiento general | |||
| Iniciación a la técnica analítica |